No te preocupes por el mañana no vivas angustiado por cosas que ni han sucedido.. Por eso siempre medita para tranquilizar tu mente. El ser humano tiene alrededor de 10.000 pensamientos diarios y esto nos lleva a un estrés continuo. Te invito a cerrar los ojos y respirar profundo y a imaginar un lugar que recuerdes y te dejes llevar.. Inhala y exhala y deja tu mente se tranquilize.
Luego de unos minutos te sentirás relajado y con una mente totalmente organizada y un cuerpo lleno de energía
Ahora que te sientes mejor sal a caminar y encuentrate con la maravillosa naturaleza y admira todo a ti alrededor y agradece siempre a Dios por regalarnos disfrutar de cada momento único e irrepetible de esta vida
